Một số item món thời trang giúp người mặc trông gầy hơn

Áo sơ mi oversized, áo cổ chữ V, trang phục nhấn eo, váy đen,.. là những item thời trang khiến người mặc trông gầy hơi. Do đó, nếu bạn có hơi mũm mĩm một chút thì nên chọn những item này trong tủ đồ của mình nhé.

Áo cổ chữ V

Chi tiết cổ chữ V sẽ tạo vẻ thanh thoát cho vóc dáng, và ngay cả khi diện áo có thiết kế ôm gọn, bạn cũng không sợ lộ nhược điểm. Áo cổ chữ V còn ăn điểm ở vẻ nữ tính và trang nhã. Chị em có thể mix mẫu áo này cùng quần jeans, quần ống rộng để tạo được set trang phục sành điệu. Bên cạnh đó, các quý cô sành điệu khi ăn diện áo cổ chữ V còn không quên tô điểm một chiếc dây chuyền dáng mảnh, hoặc vòng cổ ngọc trai. Nhờ vậy, vẻ ngoài càng thêm long lanh, hút mắt.

Trang phục nhấn eo

Những mẫu áo hay váy liền nhấn eo là các món thời trang đáng để đầu tư. Đường nhấn eo giúp vóc dáng của bạn có tỷ lệ đẹp hơn, từ đó toàn diện không chỉ thêm thon gọn, mà có thể “ăn gian” được vài phân chiều cao. Váy liền/áo nhấn eo còn tạo sự chỉn chu và thanh lịch cho phong cách, nên bạn càng có thêm lý do để chăm diện kiểu trang phục này. Nói riêng về áo nhấn eo thì đó là item giúp bạn hack dáng, mà không cần sơ vin. Để không làm giảm đi tác dụng cải thiện vóc dáng của trang phục nhấn eo, các nàng nên hoàn thiện set đồ bằng những kiểu giày nịnh chân như là mule cao gót, sandal quai mảnh, giày màu be…

Áo đen

Các mẫu áo mang tông màu đen sẽ tạo hiệu ứng giúp vóc dáng thon gọn hơn, đồng thời “giấu nhẹm” các nhược điểm. Áo màu đen không chỉ hack dáng tốt, mà còn dễ mix đồ. Thích style nhẹ nhàng, trang nhã thì bạn nên diện áo đen với các kiểu quần dài hoặc chân váy mang tông màu trung tính. Để trông nổi bật hơn, đừng ngại kết hợp áo đen với các item màu sắc tươi sáng, các chị em sẽ có vẻ ngoài trẻ trung, mà vẫn hài hòa, sang xịn mịn.

Đặc trưng của áo đen là sự trang nhã nhưng mặt hàng này vẫn mang đến vẻ sang trọng, long lanh nếu bạn ưu tiên các thiết kế như áo đen trễ vai, áo đen tay bồng, áo đen đính khuy vàng…

Áo sơ mi oversized

Thời tiết đã trở nên ấm áp hơn, chị em nên bổ sung cho tủ đựng đồ những món thời trang mỏng nhẹ, như áo sơ mi là một ví dụ. Áo sơ mi ghi điểm ở sự thanh lịch, phù hợp để diện trong vô số nhiều hoàn cảnh.

Thay vì sắm mẫu áo sơ mi chiết eo đã lỗi mốt, chị em nên ưu tiên sơ mi dáng oversized. Kiểu sơ mi này diện lên rất thoải mái, và giúp che nhược điểm vóc dáng. Ngoài ra, áo sơ mi oversized còn kiếm được điểm ở sự thời thượng, trẻ trung. Ngay cả khi chị em diện áo sơ mi oversized theo cách đơn giản nhất là kết hợp cùng quần jeans hay quần âu, các chị em vẫn có quý phái ấn tượng.

Váy đen

Váy đen gây ấn tượng ở sự sang trọng và quyến rũ. Gần như nàng nào cũng có thể diện món thời trang này, và kiếm được điểm phong cách. Váy đen còn có một tính năng đáng chú ý nữa, đó là tạo hiệu ứng dáng mảnh mai, thon thả.

Nhiều thiết kế váy đen sành điệu mà chị em có thể lựa chọn, như váy babydoll, váy hai dây lụa, váy tay bồng… Muốn vẻ ngoài thêm nổi bật, những item như khuyên tai, vòng cổ là các món phụ kiện lý tưởng để chị em nhấn nhá cho set váy đen.

 Theo >>> Những item món thời trang giúp người mặc trông gầy hơn

Phân tích ưu và nhược điểm của sàn gỗ công nghiệp

Sàn gỗ công nghiệp có lịch sử ra đời và phát triển mạnh trong hàng chục năm qua. Các sản phẩm gỗ công nghiệp tại VN đặc biệt là ván lát sàn ngày càng phong phú và đa dạng và đa dạng, tạo ra sự lựa chọn mới vô cùng cuốn hút đối với người sử dụng trong lĩnh vực trang trí nội thất. Với bất cứ sản phẩm nào cũng có những ưu và nhược điểm riêng của nó. Việc tìm ra những nhược điểm sẽ giúp chúng ta biết cách để khắc phục hạn chế các nguy cơ có thể xảy ra. Sau đây chúng ta sẽ cùng nhau phân tích ưu và nhược điểm của sàn gỗ công nghiệp gồm những gì?

Ưu thế của sàn gỗ công nghiệp là rất nhiều

Sản phẩm có giá thành phong phú, rẻ hơn so với sàn gỗ tự nhiên rất nhiều. Giá sàn gỗ công nghiệp chỉ từ hơn 100.000đ mỗi mét vuông cho tới các mẫu gỗ ngoại nhập chất lượng cao giá khoảng từ 400.000 đ đến trên 500.000đ mỗi mét vuông.

Màu sắc đa dạng, dễ chọn lựa

Sàn gỗ công nghiệp có một bộ sưu tập màu sắc vân gỗ vô cùng phong phú. Sản phẩm được thiết kế nhân tạo nên thỏa sức trí tuệ sáng tạo các kiểu vân chứ không bị giới hạn. Bạn có thể tìm thấy cả 1000 mẫu vân gỗ, màu sắc khác nhau của tương đối nhiều thương hiệu sàn gỗ trên thị trường.

 

Tạo không gian sống sang trọng, thoải mái và dễ chịu

Lát gỗ công nghiệp giúp nền nhà đẹp và sang trọng hơn, nâng cao giá trị thẩm mỹ và giá trị sử dụng cho ngôi nhà. Đồng thời sản phẩm có độ đàn hồi giúp té ngã bớt đau hơn, giảm chấn thương, đi lại không bị lạnh chân vào mùa đông, mặt nền nhà không bị đổ mồ hôi do gỗ có đặc tính cách nhiệt tương đối tốt.

Thi công nhanh chóng, dễ dàng, không ảnh hưởng nền nhà

Lắp đặt, tháo lắp rất nhanh chóng, thuận lợi, cơ động do sàn công nghiệp sử dụng công nghệ hèm liên kết kép mông âm, dương ngoắc vào nhau rất chắc nên không cần sử dụng keo hoặc đinh. Sau khi muốn bỏ sàn cũ nền nhà không bị ảnh hưởng gì.

Độ bền màu cao hơn nhiều so với sàn gỗ tự nhiên

Bền màu sau hàng chục năm sử dụng mà không phải mất công đánh bóng hay phun sơn do gỗ công nghiệp phủ lớp bảo vệ lên bề mặt vân gỗ có tính năng kháng lại rất nhiều các tác động tiêu cực khác nhau từ tiến trình sử dụng hàng ngày. Tuổi thọ của sản phẩm sàn gỗ công nghiệp là lớn từ 10 đến 30 năm tùy thuộc chất lượng, giá tiền loại gỗ mà bạn mua.

Các sản phẩm sàn gỗ cao cấp không bị mối mọt

Các sản phẩm gỗ công nghiệp cao cấp tuyệt đối không bị mối mọt, cong vênh, co rút hở mạch trong quá trình sử dụng.

Độ đồng đều về màu sắc là chắc chắn

Màu sắc của ván sàn công nghiệp có độ đồng đều, sự chuẩn mức không hề nhỏ, mười lô như mười.

Nhược điểm cơ bản chung của sàn gỗ công nghiệp gồm có

Sàn gỗ công nghiệp sợ nước nhất

Sợ nước là điều mà người nào cũng biết rõ, gỗ công nghiệp được ép từ keo, bột gỗ nên khi tiếp xúc với nước lâu sẽ bị phá hủy kết cấu làm mất đi khuôn dạng ban đầu. Gỗ công nghiệp giá rẻ đặc biệt rất dễ bị hư hại khi tiếp xúc nhiều với nước. Các mẫu sàn công nghiệp cao cấp gọi là loại chịu nước có thể cầm cự được lâu hơn với các sự cố liên quan đến nước Mặc dù vậy ít nhiều vẫn sẽ bị ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tuổi thọ.

Có nhiều loại làm người mua lúng túng

Sự hỗn loạn của thị trường sàn gỗ công nghiệp cao cấp, giá tốt đã làm cho người sử dụng trở nên lúng túng, không biết phải lựa chọn thế nào để tối ưu nhất. Bạn có thể dễ dàng mua phải hàng giả hàng nhái, hàng giá cao không đúng với giá trị thực của nó. Do thế để mua được một sản phẩm tốt đòi hỏi người mua phải có sự khám phá thông tin đa chiều, tìm gặp một đơn vị bán hàng uy tín.

– Từ những phân tích trên Chúng ta có thể thấy rằng sàn gỗ công nghiệp là một sản phẩm thay thế tuyệt vời và hoàn hảo nhất cho gạch men, thảm trải nền, nhựa,… Độ bền và tuổi thọ sử dụng là rất cao nếu chúng ta dùng đúng cách, không để nền nhà bị ngập nước là vô tư dùng lâu dài.

Không dùng cho nơi ẩm ướt

– Bạn chỉ có thể lắp đặt sàn gỗ công nghiệp tại nơi khô thoáng, không bị mưa nắng, vệ sinh nền nhà đúng cách bằng giẻ lau mềm, có độ ẩm nhẹ, không cần dùng đến chất tẩy rửa làm gì cả vì bề mặt của sản phẩm đã có sẵn khả năng chống bám dính vết bẩn rồi.

Để khắc phục những nhược điểm chung của sàn gỗ công nghiệp thì chúng ta nên đầu tư mua các sản phẩm tốt có công dụng chịu nước tốt như Janmi, Robina, Inovar, Erado, Egger, Hornitex,… Các sản phẩm sàn gỗ cao cấp sẽ giúp bạn có được một sản phẩm đẹp, độ bền cao, sự an tâm trong quá trình sử dụng. Nếu bạn còn đang cần tư vấn thêm thông tin về ưu và nhược điểm của loại sàn gỗ công nghiệp mà bạn đang lựa chọn hãy liên hệ với chúng tôi theo số hotline để được tư vấn.

Nguồn: http://bignewsmag.com/phan-tich-uu-nhuoc-diem-cua-san-go-cong-nghiep-2-22362.html

Dùng bánh trung thu không lo mập nhờ một số mẹo hay này

Thực tế thì cứ trung bình 01 chiếc bánh trung thu nhân trứng muối có hàm lượng calo 790, cao gấp 5 lần 01 bát cơm và bằng 2,5 lần tô phở bò. Nếu như muốn tiêu thụ hết lượng calo này bạn phải chạy bộ khoảng 2,5 giờ do đó đa số người e ngại ăn bánh trung thu nhiều sẽ tăng cân nhanh chóng. Dưới đây là vài mẹo nhỏ dành cho bạn nếu như muốn ăn bánh trung thu nhiều mà vẫn không lo tăng cân nhé.

Lựa chọn loại bánh và thành phần

Các loại bánh trung thu phổ biến nhất hiện nay là bánh nướng, bánh dẻo truyền thống, bánh ngàn lớp. Theo các chuyên gia, bánh nướng và bánh dẻo được coi là “tốt cho sức khỏe” hơn so với bánh ngàn lớp. Lý do là bánh trung thu ngàn lớp thường có nhân khoai mỡ, được thiết kế bằng cách cán xen kẽ các lớp dầu và bột bánh đã được chiên qua, do đó, đây là loại bánh có nhiều chất béo nhất.

Tiến sĩ Bibi Chia, chuyên gia dinh dưỡng chính tại Trung tâm Nội tiết và Tiểu đường Raffles, cho biết các gia đình nên lựa chọn bánh trung thu dựa trên thành phần. Các nguyên liệu thường được liệt kê trên bao bì theo thứ tự tỷ lệ phần trăm từ cao nhất đến thấp nhất.

“Chọn bánh trung thu ít đường hoặc không đường nếu bạn muốn giảm thiểu lượng calo nạp vào cơ thể. Bỏ qua những loại có lòng đỏ trứng muối để giảm lượng natri”, tiến sĩ Chia cho biết.

Vấn đề đó rất quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường, có lượng cholesterol trong máu cao và gặp tình trạng thừa cân, mập mạp.

Bên cạnh đó, mọi người cần xem kỹ hạn sử dụng trên bao bì hoặc hỏi người bán lẻ (nếu đó là loại bánh “nhà làm”). Bánh trung thu cần một khoảng thời điểm để “xuống dầu”, vì vậy thời hạn sử dụng càng lâu, lượng chất béo chuyển hóa, đường và chất bảo quản trong đó càng tăng.

Kết cấu của bánh cũng là yếu tố quan trọng quyết định hàm lượng calo. Vỏ bánh trung thu càng mềm, mịn thì càng có nhiều chất béo.

Ăn bánh trung thu kèm trà xanh hoặc trà bạc hà

Trà xanh và trà bạc hà có thể giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa đường và làm giảm vị béo ngọt, rất phù hợp để ăn chung với bánh trung thu. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết chỉ nên uống trà ấm (nhiệt độ nước dưới 70 độ C) để không phá hủy lượng vitamin C và axit catechin có trong lá trà.

Theo nghiên cứu về các loại thuốc cổ truyền Trung Quốc, cả trà xanh và trà bạc hà đều có tính hàn, vì vậy những người gặp vấn đề về dạ dày không nên uống nhiều.

Ăn bánh trung thu vào bữa sáng

Vì lượng calo cao, các chuyên gia khuyến khích các gia đình sử dụng bánh trung thu làm bữa sáng. đây là thời điểm cơ thể người cần nạp nhiều năng lượng nhất sau một đêm. Bánh trung thu ăn kèm sữa hoặc sữa đậu nành, hoa quả là một lựa chọn phù hợp cho những ngày sắp tới.

Kiểm soát khẩu phần ăn

Bánh trung thu chứa lượng đường và dầu ăn cao. Theo nghiên cứu, cứ 100g bánh có thể cung cấp khoảng 20% năng lượng mà một người trưởng thành tiêu thụ trong ngày. Vì vậy, nếu không muốn tăng cân, các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn quá 100g bánh trung thu một ngày.

Thông thường, bánh trung thu cỡ lớn điển hình chứa khoảng 700 calo, một số thậm chí chứa gần 1.000 calo. Ví dụ, bánh trung thu nhân hạt sen chứa 716 calo. Theo Ủy ban nâng cao Sức khỏe, bánh dẻo lạnh nhân sen có tới hơn 900 calo.

Nếu sử dụng bánh trung thu làm bữa phụ, các chuyên gia hầu như khuyến nghị giới hạn lượng calo tiêu thụ ở mức 100 calo, khoảng một phần 8 chiếc bánh trung bình.

Mỗi người cần kiểm soát khẩu phần ăn và tập thể dục nhiều hơn. Những ngày gần tết Trung thu sẽ là dịp để các địa phương tổ chức nhiều sự kiện, triển lãm, nhạc hội và các hoạt động như thả đèn. Các chuyên gia khuyến nghị người dân tích cực và lành mạnh tham gia hoạt động, đi dạo để giảm lượng calo đã nạp vào cơ thể.

Tự làm bánh trung thu

Tự làm bánh trung thu là phương thức hiệu quả để gắn kết tình cảm của các thành viên trong gia đình, đồng thời giúp kiểm soát lượng đường, dầu mỡ và calo trong bánh. Theo các chuyên gia, cách cực tốt để có một chiếc bánh lành mạnh là giảm lượng đường sử dụng, thêm trái cây hoặc quả khô để tạo vị ngọt tự nhiên.

Bột mì nguyên cám cũng là sự lựa chọn tốt hơn so với bột mì đa dụng hoặc bột làm bánh, bởi chúng có rất nhiều chất xơ, chỉ số đường huyết thấp hơn.

Các gia đình cũng có thể thêm vào bánh các loại hạt để tăng hàm lượng dinh dưỡng và tạo chất xơ. Điều đó giúp tăng cảm giác no, tránh việc ăn quá nhiều.

Một mẹo đơn giản để giữ dáng mùa trung thu là chia sẻ bánh, các loại mứt kẹo và hoa quả cùng bạn bè, họ hàng. Khi ăn, hãy cắt bánh thành nhiều miếng nhỏ, giảm mua nhiều bánh ngay từ đầu dịp lễ để tránh tình trạng “ăn cố” và tăng cân trong những ngày kế tiếp.

 Nguồn >>> Ăn bánh trung thu không lo béo nhờ những mẹo hay này

Những rủi ro 'vay tiền không cần gặp mặt'

Sàn giao dịch vay tiêu dùng được quảng bá 'vay tiền không cần gặp mặt' đã thu hút nhiều người tham gia. Nhiều chuyên gia cảnh báo nguy cơ rủi ro cho cả người vay lẫn người cho vay.

 

Chỉ sau 2 tuần ra đời, sàn giao dịch vay tiêu dùng được quảng bá “vay tiền không cần gặp mặt” đã thu hút hàng ngàn người tham gia. Đây được coi là mô hình kết nối giữa người vay và người cho vay đầu tiên tại VN, nhưng nhiều chuyên gia cảnh báo nguy cơ rủi ro cho cả người vay lẫn người cho vay

Theo đó, thông qua ứng dụng “Vay Mượn” cài đặt trên ĐTDĐ, người vay gửi yêu cầu để vay một khoản tiền. Các bước xét duyệt cho một khoản vay không quá 4 giờ cho lần đầu hoặc không quá 30 phút cho những lần sau. Người vay không cần thế chấp tài sản hay giấy tờ và không bị yêu cầu gặp mặt trực tiếp.

Ngược lại, bất kỳ người nào có tiền nhàn rỗi cũng có thể tải ứng dụng “VayMuon - Nhà đầu tư” để trở thành người cho vay (gọi là nhà đầu tư - NĐT). Khi có người gửi yêu cầu vay, NĐT sẽ nhận được thông báo và nếu chấp thuận cho vay, số tiền được chuyển từ ví điện tử liên kết Vimo của NĐT sang tài khoản ngân hàng của người vay. Đến thời điểm đáo hạn, 100% gốc và lãi sẽ được tự động hoàn trả vào ví điện tử Vimo của NĐT.“Người đảm bảo” giấu mặt !

Trên trang chủ Vaymuon.vn, đơn vị này khẳng định đây không phải ngân hàng, không phải công ty tài chính mà chỉ sử dụng công nghệ để kết nối nhu cầu của người vay và NĐT bằng cách cung cấp cho người vay mức giá thành tốt nhất và NĐT lợi nhuận cao nhất.

Công ty Vay Mượn đảm bảo an toàn hoàn lại 100% cả gốc lẫn lãi cho các NĐT tham gia.Khi được hỏi làm thế nào để có thể đảm bảo được vốn của NĐT nếu đa số người vay không thanh toán nợ, bà Đào Thị Trang, Tổng giám đốc Công ty cổ phần Vay Mượn, cho biết thực tế mô hình này có 4 bên tham gia. Đó là NĐT, người vay, công ty vay mượn và người bảo đảm. Trong đó, người đảm bảo đứng phía sau Công ty Vay Mượn để đảm bảo khoản vay được thu hồi và trả lại đủ cho NĐT. Trường hợp người vay thanh toán đúng hạn thì người bảo đảm sẽ có lời. Ngược lại, khi người vay không trả nợ thì người đảm bảo phải bù lỗ để trả lại vốn và lãi cho NĐT.

Theo TS Nguyễn Văn Thuận, Trường ĐH Tài chính - Marketing, đây chính là một dạng của mô hình dịch vụ tài chính công nghệ (fintech) đang phát triển mạnh. Tuy nhiên ở nhiều nước, mỗi cá nhân đều có hệ số tín nhiệm được xếp loại. Nếu hệ số tín nhiệm thấp thì khi vay tiền sẽ bị lãi suất cao, thậm chí bị từ chối cho vay. Do vậy đa số cá nhân sợ bị xếp hạng điểm thấp nên sẽ tuân thủ trả nợ đúng hạn.

Trong khi đó ở VN, chủ yếu dựa trên sự xác minh thông tin cá nhân vì việc cho vay bằng tín chấp sẽ rủi ro cao hơn cho người bỏ tiền ra. “Mặc dù vậy, khi công nghệ phát triển, áp dụng nhiều lĩnh vực thì cũng không nên cấm mô hình này. Thay vào đó, cơ quan quản lý nhà nước cần nghiên cứu để đưa ra hành lang pháp lý nhằm bảo đảm an toàn cho NĐT, đảm bảo thị trường hoạt động minh bạch, ổn định”, TS Thuận khuyến nghị.

Trong lúc đó, luật sư Trương Thanh Đức, Chủ tịch HĐTV Công ty luật BASICO, cho hay hiện nay chưa có quy định nào về mô hình hoạt động như trên. “Các công ty này không phải là tổ chức tín dụng để chịu sự quản lý của Ngân hàng Nhà nước (NHNN), nhưng bản chất hình thức hoạt động của các công ty này có nơi là huy động và cho vay, có nơi là môi giới về tiền tệ thì lại chịu sự quản lý của NHNN. Ở một số nước, hình thức này không cấm nên nhiều công ty nở rộ làm.

Với tốc độ phát triển về công nghệ hiện nay khá nhanh, những mô hình ứng dụng công nghệ hoạt động như kiểu Uber, Grab... sẽ ngày càng phát triển. Mô hình này còn nếu không có quy định chi tiết cụ thể sẽ ảnh hưởng đến chính sách tiền tệ, cung tiền cho nền kinh tế khi nguồn tiền nhàn rỗi bị hút vào. Đặc biệt, cần cảnh báo đối với những người cho vay tham gia hình thức này sẽ gặp phải nhiều rủi ro”, luật sư Đức cảnh báo.

Còn chuyên gia tài chính Nguyễn Trí Hiếu phân tích: Các doanh nghiệp làm trung gian kết nối chỉ cần đăng ký kinh doanh theo luật Doanh nghiệp, không giữ tiền, không tham gia quá trình giải ngân thì không vi phạm quy định về lĩnh vực cho vay tài chính.

Hoạt động này mang lại lợi ích khi tạo kết nối cho 2 bên có nhu cầu gặp nhau. Mặc dù vậy, trách nhiệm và rủi ro của NĐT sẽ rất lớn. Ngược lại, rủi ro cho người vay cũng có nếu như dịch vụ tăng lãi suất bất ngờ, thay đổi các điều kiện cho vay và thanh toán...

Nguồn >>> http://marketing-center.net/cac-rui-ro-vay-tien-ma-khong-can-gap-mat-21357.html

Hạt chia cùng với một số ưu điểm bất ngờ của nó

Hạt chia “nhỏ nhưng có võ” là thành phần có thêm vào đa số mọi công thức nấu ăn và nó cũng đã được mệnh danh là “thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh” vì nó chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Vậy lợi ích của hạt chia là gì hãy cùng Khuyến Mãi 4M tìm hiểu nhé.

Cung cấp protein hoàn chỉnh

Theo ghi nhận của Harvard Health, hạt chia là 1 loại protein hoàn chỉnh, loại protein chất lượng cao có chứa 9 loại axit amin rất cần thiết mà cơ thể không tự sản xuất đầy đủ được.

Các ví dụ khác về protein hoàn chỉnh là thực phẩm từ động vật như sữa, trứng, cá, thịt và gia cầm hoặc từ thực vật bao gồm kiều mạch, đậu nành Nhật edamame và hạt quinoa.

Chứa nhiều chất xơ

Đóng vai trò như nguồn cung chất xơ tuyệt vời, thành phần hạt chia tự nhiên chứa 37% chất xơ, trong đó 80% là chất xơ không hòa tan, còn lại là chất xơ hòa tan.

Với hàm lượng chất xơ giàu có này, hạt chia giúp hoạt động tiêu hóa diễn ra thuận lợi, loại bỏ các cholesterol xấu còn vương lại ở thành ruột, đào thải các chất độc trong cơ thể một cách tự nhiên. Cùng với khả năng hút nước đặc biệt của hạt chia, chúng sẽ tăng dung tích thức ăn trong đường tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu.

Cung cấp lượng chất chống oxy hóa

Hạt chia cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa, từ đó giúp trẻ hóa tế bào, ngăn ngừa lão hóa công dụng. Khi các gốc tự do gây hại bị ngăn chặn, quá trình lão hóa sẽ bị giảm, đồng thời ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, trong những số đó có ung thư.

Selenium là khoáng chất đặc biệt đóng vai trò như chất chống oxy hóa tự nhiên, chiếm hàm lượng cao trong mỗi gram hạt chia. Loại khoáng chất này sẽ giảm các hoạt động của tế bào gốc tự do gây hại lên tế bào bình thường. Ngoài ra, selenium cũng giúp cơ thể hấp thụ các vitamin E tốt hơn.

Có axit béo omega-3

Hạt chia bổ sung axit béo omega-3, loại axit có lợi ích rất lớn đối với tim, não, và xương. Omega-3 cũng đóng vai trò quan trọng tới sức khỏe của làn da. Chất béo omega-3 trong hạt chia cao hơn 7-8 lần so với cá hồi.

Chứa chất béo tốt cho tim mạch

Phần lớn chất béo trong hạt chia bao gồm axit béo omega-3 cần thiết, tốt cho tim được gọi là axit alpha-linolenic (ALA).

Hạt chia không những axit béo omega-3 mà còn chứa chất béo có lợi cho tim. Theo Mayo Clinic, một khẩu phần hạt chia (khoảng 28 g) chứa 9 g chất béo, trong đó 8 g là chất béo có ích cho tim.

Bao gồm nhiều khoáng chất

Hạt chia cũng có các khoáng chất như canxi, sắt, magie và kẽm. Canxi và magie giúp duy trì xương khỏe mạnh, trong khi kẽm cần thiết cho sự phân chia và tăng trưởng của tế bào. Nó cũng là 1 yếu tố cần thiết để giúp hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Vì vậy, thay vì sử dụng các chế phẩm bổ sung dinh dưỡng và vitamin, hãy thêm hạt chia vào bữa ăn của bạn.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Nghiên cứu cho thấy hạt chia có thể giúp cải thiện các yếu tố nguy cơ tim mạch như giảm huyết áp, cholesterol và chất béo trung tính.



Kiểm soát lượng đường trong máu

Hạt chia là một trong những thực phẩm rất tốt cho việc điều tiết lượng đường trong máu. Hạt chia giúp làm giảm đề kháng insulin trong cơ thể, Kiểm soát bệnh tiểu đường.

 Theo >>> Hạt chia và những lợi ích bất ngờ của nó

Sàn gỗ cho không gian mát mẻ mùa hè và ấm áp về mùa đông

Sàn gỗ là loại vật liệu lát sàn được biết đến với nhiều tính năng ưu việt như khả năng chịu nước, chống mài mòn, chống mối mọt và đặc biệt giá trị thẩm mỹ của sàn gỗ vô cùng tuyệt vời. Thế nhưng, ngoài tiện ích mà ai cũng thấy, có một ưu điểm mà ít ai biết đến ở sàn gỗ đó là tính năng bảo vệ sức khỏe cho người dùng đặc biệt là bạn sẽ có những mùa hè mát mẻ và mùa đông ấm áp nếu như sử dụng sàn gỗ.

Sàn gỗ công nghiệp được cấu tạo từ nguyên liệu là cây gỗ rừng trồng nên bản thân sàn gỗ đã thể hiện sự thân thiện, gần gũi với môi trường sống của con người. Bằng việc sử dụng sàn gỗ bạn sẽ không còn cảm giác nóng bức đến phát điên vào mùa hè hay cái lạnh tê tái đôi bàn chân mỗi buổi sáng mùa đông thức dậy. Vậy tại sao lại nói sàn gỗ ấm áp về mùa đông và mát mẻ về mùa hè?

Xin giải thích, sàn gỗ có tác dụng tỏa nhiệt chậm vì vậy nếu là mùa hè, thông thường nhiệt độ ban đêm sẽ giảm xuống rất nhiều so với ban ngày nóng bức, do khả năng lưu giữ nhiệt tốt mà buổi sáng hôm sau mặc dù ánh nắng chói chang nhưng không khí trong nhà vẫn vô cùng thoải đãng, dễ chịu. Còn về mùa đông, sàn gỗ cho bạn cảm giác ấm áp, đặc biệt là đôi chân, mỗi sáng sớm thức dậy bạn sẽ không còn cảm giác ê buốt đôi bàn chân như khi sử dụng gạch đá hoa. Chính vì như thế bạn sẽ tránh xa các bệnh liên quan đến tim mạch, xương khớp.

Có khá nhiều người biện luận rằng họ có thể dùng gạch đá hoa sau đó trải thải về mùa đông như vậy sẽ không bị lạnh. Cũng là một trong  giải pháp hay nhưng thực sự không lâu dài vì cứ mỗi khi mùa hè về bạn lại phải vất vả lột tấm thảm vừa to vừa nặng và vệ sinh sàn nhà. Hơn nữa, dùng thảm cũng khá mất vệ sinh vì nước nôi trong quá trình sinh hoạt và nhất là nếu như nhà có trẻ nhỏ chẳng may các bé tè dầm thì tấm thảm sẽ bị ẩm, khai rất khó chịu nếu giặt sẽ rất mất công sức và thời gian.

Vậy để có được sàn gỗ ưng ý bạn cần lưu ý gì?

Những sàn gỗ gam màu trung tính như màu nâu, ghi, kem là những màu có thể giúp cho căn phòng thoáng đãng về mùa hè nhưng vẫn ấm áp vào mùa đông. Hơn nữa, mùa đông thường lượng ánh nắng mặt trời yếu vì vậy mà việc lựa chọn các tone màu tươi tắn có thể khiến cho căn phòng trở nên rộng rãi hơn.

Bên cạnh đó, lựa chọn màu sắc sàn gỗ cũng cần cân nhắc các đồ nội thất trong nhà. Bạn có thể xem xét sự đồng nhất hoặc tương phản giữa nội thất và sàn gỗ để có sự kết hợp phù hợp nhất. Chẳng hạn các tone màu vàng đậm sẽ thực sự hài hòa trong sự kết hợp các vật dụng nội thất có cùng tone màu. Nhưng nếu kết hợp cùng tone màu vàng sẽ tạo sự tương phản.

Ngoài ra, việc lựa màu sắc sàn gỗ còn phụ thuộc vào vào nhiều yếu tố khác nhau như sở thích, phong cách thiết kế, nguyên tắc phong thủy…

Nguồn >>> http://beeontrack.com/san-go-cho-khong-gian-mat-me-ngay-he-va-am-ap-ve-mua-dong-24452.html

Đơn giản vay tiền bằng sổ hộ khẩu liệu có rủi ro gì không?

Vay tiền bằng sổ hộ khẩu là hình thức cho vay online nhanh với các thủ tục đơn giản ngày càng phổ biến lúc bấy giờ. Hình thức vay này có điều kiện gì? Có an toàn không? Hãy cùng khám phá qua bài viết dưới đây nhé!

1. Vay tiền bằng sổ hộ khẩu là gì?

Sổ hộ khẩu là một văn bản pháp lý do cơ quan công an cấp theo mẫu sổ ban hành. Sổ hộ khẩu được cấp cho hộ gia đình hoặc cá nhân đã đăng ký thường trú và có giá trị xác định nơi thường trú của công dân. Vì thế sổ hộ khẩu là một phương thức quản lý nhân khẩu của 1 số đất nước.

 

Vay tiền bằng sổ hộ khẩu

là hình thức vay tín chấp mà người vay không cần chứng minh thu nhập, không cần tài sản bảo đảm chỉ cần sổ hộ khẩu và CMND là đã có thể vay tiền tại các địa chỉ tín dụng. Hình thức này được coi là một trong những hình thức vay tiêu dùng nhanh bởi khoản vay hấp dẫn, hồ sơ và điều kiện vay đơn giản.

Hình thức này được coi là 1 trong các hình thức vay nóng hay vay nhanh, thuật ngữ không còn xa lạ trong đời sống chúng ta ngày nay.

2. Những ưu và nhược điểm vay bằng sổ hộ khẩu

Vay tiền bằng sổ hộ khẩu

Ưu điểm:

• Điều kiện cho vay đơn giản dễ dàng, chỉ cần bản sao sổ hộ khẩu và CMND hợp lệ.
• Được lựa chọn hạn mức cho vay và lãi suất linh hoạt.
• Với hình thức vay theo hộ khẩu này, bạn có thể vay số tiền lên đến 90 triệu trong vòng 36 tháng. Sau khi bạn đưa ra bản photo sổ hộ khẩu, bên cho vay sẽ đối chiếu với bản gốc và trả lại bạn chỉ cầm sổ hộ khẩu photo của khách hàng.
• Thời gian xét duyệt hồ sơ nhanh chóng.
• Hồ sơ vay dễ dàng và đơn giản, bạn chỉ cần chờ trong khoảng thời gian từ 3 – 7 ngày là đã có thể nhận được tiền vay.
• Sống tại hộ khẩu hay tạm trú đều được vay dưới hình thức này.
• Không cần thẩm định tài sản, hộ khẩu.
• Dễ tìm một địa chỉ vay: Đa số địa chỉ vay cá nhân đều cung cấp hình thức vay này kể cả các công ty tài chính. chính vì như vậy không khó để tìm được một địa chỉ cho vay với hình thức vay này.

Nhược điểm:

Bên cạnh những điểm mạnh trên, hình thức vay tiền theo hình thức này cũng có những nhược điểm mà bạn đọc cần lưu ý:

• Nếu người vay lựa chọn đơn vị cung cấp vốn kém chuyên nghiệp, thậm chí các tổ chức lừa đảo, nguy cơ mất nhà tương đối cao.
• Lãi suất tương đối cao nếu khách hàng vay nóng.
• Thông tin về các tổ chức cung cấp vốn khó xác định và đảm bảo mức độ chính xác và đáng tin.

Trên đây chính là những thông tin tham khảo về một số ưu, nhược điểm của hình thức vay tiền với sổ hổ khẩu. Bạn đọc cần cân nhắc kĩ lưỡng trước khi đưa ra ra quyết định lựa chọn những tổ chức vay uy tín để tránh tiền mất tật mang.

3. Điều kiện để vay tiền bằng sổ hộ khẩu?

3.1. Điều kiện:

• Là công dân có quốc tịch Việt Nam. Độ tuổi từ 18 đến 60 (đối với nam) và từ 18 – 55 (đối với nữ)
• Người đi vay phải là người có khả năng lao động tạo ra thu nhập để chi trả khoản vay. (Tối thiểu là 3 triệu)
• Không thuộc các đối tượng đặc biệt như: Đối tượng đang bị truy nã, trong khoảng thời gian quản giáo, nghiện hút…
• Khách hàng không được có lịch sử nợ xấu. (Chỉ xem xét với những trường hợp có khả năng chi trả)
• Chưa vay quá 3 tổ chức tín dụng.
• Đăng kí đầy đủ thông tin.

3.2 Thủ tục vay theo sổ hộ khẩu:

• Sổ hộ khẩu photo
• Chứng minh nhân dân (không quá 15 năm, photo không cần công chứng) không có dấu hiệu tẩy xóa, bôi mờ. Trong trường hợp không cung cấp được CMND bạn có thể dùng bằng lái xe để thay thế.
• Ảnh chân dung rõ mặt, không mờ.
• Giấy tờ chứng minh thu nhập, công việc: Hợp đồng lao động/xác nhận công tác sao kê lương/xác nhận lương 3 tháng gần nhất. Tuy vậy, đa phần thì không cần đến những loại giấy tờ này.

Chú ý: tất cả hồ sơ vay khách hàng cần phải có bản gốc để nhân viên hỗ trợ tư vấn đối chiếu trực tiếp khi làm hồ sơ.

3.3. Các hình thức vay

Hiện nay có 2 hình thức cho vay đó là vay trực tuyến (vay online) và vay trực tiếp tại phòng giao dịch. Tuy nhiên hình thức vay tiền trực tuyến ẩn chứa rất nhiều rủi ro như bị đánh cắp thông tin, gặp phải đơn vị lừa đảo…

Chính vì thế để tránh được rủi ro, bảo vệ cho chính bản thân mình, bạn đọc nên vay trực tiếp tại những đơn vị uy tín, hoạt động nhiều năm, có nhiều kinh nghiệm và có giấy phép kinh doanh được cấp bởi các cơ quan chức năng có thẩm quyền.

4. Những lưu ý khi vay

Cuối cùng, để hạn chế tối đa những rủi ro khi vay theo sổ hộ khẩu, người vay cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Xác định mục đích vay có thực sự cần thiết không. Bởi vì vay tiền bằng sổ hộ khẩu có lãi suất khá cao vì vậy người vay phải xác định chắc chắn rằng mình thực sự cần vay khoản tiền đó.
• Lựa chọn những đơn vị cho vay uy tín. Đối với những tổ chức vay uy tín họ sẽ có một hệ thống và quy trình chặt chẽ, yêu cầu bổ sung hồ sơ, thông tin để xác minh danh tính. Còn đối với một số app chỉ cần chứng minh nhân dân, quá trình không chặt chẽ chính vì vậy nhiều người rơi vào cạm bẫy của tín dụng đen và số nợ có thể lên đến hàng trăm triệu.
• Có thể vay bằng các hình thức khác không. có nhiều tổ chức, đơn vị cũng tồn tại những hình thức vay khác ngoài hình thức vay bằng sổ hộ khẩu. Người vay cần khám phá thật kĩ để lựa chọn hình thức vay phù hợp nhất.
• Khả năng thanh toán cho khoản vay có cao không. Người vay cần lựa chọn khoản vay mà bản thân có khả năng chi trả trong khoảng thời gian phù hợp. Cùng với đó lịch sử tín dụng tốt cũng giúp bạn được hưởng nhiều ưu đãi hơn, dễ dàng vay mượn khi gặp khó khăn về tài chính.
• Hỏi thật kỹ nhân viên của đơn vị cung cấp vốn về các quy định và ưu đãi đối với khách hàng.
• – Cuối cùng không thể không có đó là đọc kĩ hợp đồng trước khi đặt bút ký.

Với những chú ý trên có thể giúp bạn đọc giảm được gần 80% rủi ro khi vay tiền không chỉ hình thức vay tiền với sổ hộ khẩu mà còn nhiều hình thức vay khác.

 Nguồn: http://khoinguon.net/nhanh-chong-vay-tien-bang-so-ho-khau-lieu-co-rui-ro-nao-khong-19475.html